用10年学会做一个60分的妈妈，却成了女儿心中的满分妈妈

孩子的意外到来，是我生命中最美妙的邂逅。它不仅带来了挑战和困惑，更带来了无尽的爱和成长。我想和你分享我的故事：关于如何在育儿旅途中，从追求完美到接受不完美，从焦虑到找到平静。这是一个关于自我接纳、关于爱、关于成长的故事。希望我的经历能给你一些启发，让我们在育儿路上一起探索、一起成长。

我是谁？

我是爱米粒。1994年，18岁的我来到北京上大学。22岁成为大学英语教师，两年后转入私企，再到世界500强企业，然后经历裸辞、学习、创业公司996。42岁时，我带着全家出国留学，拿到硕士学位并工作。45岁时，又举家回国，重新编织另一段生活，加入一所国际学校做管理职和青少年教练。

现在的我，48岁，这个公众号已经写了10年。10年前，当我女儿入读小学、我也开始了第一份与孩子有关的工作时，我决定开始记录生活。那份工作是做亲子境外游产品，我的公众号起名“如此生长”。是的，当我过上我热爱的生活时，我发现，我真正爱上的是生命的成长，是和我女儿一起，让我的生命重新生长。

回顾过去的文字，其中有我自己的、有孩子的、有生活细节，也有我们全家的行走感受。十多年来，我和我的两位家人经历了人生中的很多变化。大部分时候，我们都是主动将自己在已经行进的轨道上停下来，然后确定一个想去的新的方向；接着，三个人会根据这些变化快速调整自己，一起支持着，为新的选择倾心投入。

十多年来，走到今天，当我再一次停下来，再一次有机会认真地问自己：“接下来，你想你是谁？你想做什么？你为什么想做？” 我的两位亲爱的家人——老公和女儿——听到我的答案时说：“是的，你的这个选择很正确，去做吧，你一定可以做好！”

那么，我想做什么呢？我的愿望很简单：在我余生中，尽我所能去支持其他的父母。这不仅是我的热情所在，也是我生命成长的延续，是我与女儿共同成长的故事，让我渴望将这份成长的力量传递给更多的家庭。

我为什么要做这件事情？

这个问题，我问过自己很多遍。

首先，因为我很享受。是的，我非常享受作为父母这个角色。每当我听到有女孩子害怕成为母亲，我心里总会感到一些遗憾。但是，如果回到17年前，当我女儿这个小生命出现在我身体里时，我其实是感到恐慌、矛盾和抗拒的。时间再倒退8年，我几乎无法相信自己会成为一个妈妈。

然而，命运似乎以它自己的方式拯救了我，将我带上了这条人生轨道，把一个如此美好的生命带进了我的世界。我越来越无法抗拒这种感觉。每当我想到我的女儿，我都想对她说：“妈妈真的真的很爱你，宝贝。”她的到来让我知道了，活得完整是多么美好。

起初，我非常非常想成为一个100分的妈妈。当我接受了自己做妈妈这件事，我就开始疯狂地学习。我都不记得当时买了多少书，可能买下了市面上所有被推荐、我也以为很好的育儿书籍。然后，我记得在生孩子坐月子的时间里，我每天使劲看书，以至于我自己的妈妈一边努力照顾我的饮食，一边急得对我生气抓狂。她认为这样的辛劳太伤害我了。你们看，天下的父母，在爱子女方面，哪个不是有拼了命的那股子劲啊！

很可惜，我的努力并没有得到什么好的结果。当我女儿带着她生命中第一个重要的需求来到我面前时，照着书养的我完全没有读懂。她不停地哭，我不停地听书里说：一开始哭不要理，要稍微等等。但她还是哭，哭累了就睡着了，可睡一会儿醒来还是哭。直到有一天，我因为着急，自己也出了问题，没办法喂奶，给她换了奶粉。那一顿，她吸吮着奶嘴大口大口喝奶，喝了很多奶，终于满足地、安静地睡了很久。我才知道，前面她哭，是因为她一直没有吃饱。生下来有5斤多的她，力气太小了，吃妈妈的奶吸吮不到一会儿就累了。她想用哭告诉妈妈她的渴望，妈妈却用书里的解读去锻炼她的意志力。

书读得多了，我更焦虑了。当我发现一本书里写的是这句，而另一本书里写的是那一句，它们完全矛盾的时候；当我先实践了这一本书，然后又发现另一本书告诉我错了的时候，我的内心是多么纠结和痛苦！当我的孩子发出一些我不能理解的需求，当我意识到自己的愚蠢，我对自己的苛责继续出现，狂风暴雨一般。

那时候的我，都是以我为中心、以书本为中心，在照顾眼前这个小生命，却忽略了生命本身、她自己的渴望。

直到女儿两岁多时的一天，我突然意识到，所有的知识都有局限性。我问自己：为什么要围着这些知识转？为什么要对自己这么苛刻？为什么我不能做得不好？我决定放松下来，不再追求100分，而是只要60分，及格就好。 这个转变，让我和女儿的生活都变得不一样了。

我开始学会宽容，享受家庭生活，享受母子时光，享受夫妻共同养育孩子的过程，享受孩子的快乐。我们一起放松地去体验这个世界，去玩耍，去大自然里寻找能量，去运动，去旅行。我的丈夫天生乐观快乐，我放下了，大家也就都放下了。在这些闲暇的时光里，我开始越来越多地去理解生命，理解我的女儿，也更理解我自己。

我们一起走过的路程，充满了有趣的纪念：

• 我帮助女儿顺利度过了小学入学的焦虑；
• 帮她度过了出国留学的社交恐惧；
• 在她认为自己更向往国内生活时，支持她毫无挂碍地选择回国读书。

她16年的人生岁月中，很多自己的事情都是自己带领，我们护航。四年级出国，初中二年级回国，她凭借强大的自我驱动力，从不太会写汉字，到中考在万名考生中排名前500，进入了理想的高中。我这个“60分妈妈”，在她的作文里，成了她口中的“满分妈妈”。

但是，仅仅做好一个孩子的母亲，还不能给我足够的勇气去支持和赋能更多的父母。直到我加入国际学校，成为青少年教练，接触到许多和我女儿同龄的孩子，我的想法开始改变。我看到了不少孩子并不像表面看起来那么开朗阳光，他们背后都有一些难以被人理解的生命故事。我的女儿也告诉我，她的许多同学的家庭氛围与我们截然不同，父母与孩子之间充满了防备和不信任。

我渴望更好地帮助这些孩子，尤其是那些生命原动力被紧紧包裹、无法释放的孩子。我想成为他们信任的出口，让他们一点一点打开，看到自己的力量所在。于是，我去学习了教练技术，希望用专业的能力去帮助他们。 教练技术让我学会了对人的深刻信任，对生命的崇敬，对一切可能性的好奇。我看到了孩子们的潜能和渴望，他们也越来越愿意与我交流，告诉我他们喜欢我信任他们的方式和聆听他们的态度。

但是，我也看到了孩子们背后的伤痛。在他们的成长故事背后，是家庭和父母的影子。我开始与家长们接触，希望他们了解孩子的真实情况。在这个过程中，我的想法也在慢慢变化。我看到了父母们深沉的爱，我理解他们的无奈和努力。

我想起了一句话：“有些我们不能宽恕的人，在他们做那件不可宽恕的事时，他们已经尽力了。”一个人，给不出自己没有的东西。 当我们自己缺爱而不自知，我们给孩子的就不是“无条件的爱”；当我们害怕而不自知，我们就不能勇敢地陪孩子面对人生挑战；当我们心里的欲求不曾被满足，我们就无法放下对孩子的欲求和挑剔。

作为父母，怎么做才可以拥有得更多？怎么做，我们才能先打破自己的认知界限？怎么做，才能让我们先拥有，再给予？我想帮助他们。我想让父母们看到自己的脆弱，了解自己的渴望，找到走近孩子的钥匙和生命共同成长的密码，走进彼此相爱的生命中。我希望他们可以一起信心满满地向上、向前生长。

为什么我能够做到？

自从我掌握了专业教练技术，无论是作为老师还是母亲，我都收到了来自孩子和父母的积极反馈。我和我的女儿，作为我教练实践的首批受益者，见证了这一过程的力量。教练的核心在于信任，它通过倾听、提问和反馈来实现。 但真正的倾听是什么？如何提问和反馈，才能赋予对方力量和自我驱动？当我开始用教练式的交流与青春期的女儿沟通时，她从最初愿意多花时间分享，到现在主动预约时间与我深入交流她的困惑。

我曾指导的一位学生，因初中时的一次创伤而休学两年。即使在我离开校园后，她依然信任我，向我倾诉和探索她的内心世界。一年多来，我见证了她从阴影中走出，变得更加阳光和勇敢。

许多父母最初来找我，是为了解决孩子的问题。但通过对话，他们意识到了自身的需求和可能性。一位母亲在一次教练对话后，形容自己像是卸下了重负，从强迫自己和孩子前进，转变为欣赏孩子的优点和成长。她形容这次对话像是“与另一个自我对话”，让她重新认识了自己。

我也曾遇到一位30岁左右的青年，他因为未能勇敢说服父母追求自己的理想，而在我眼前大声哭泣。我相信，他的父母如果知道会这样，绝不会否定他当年的追求。他难过，我也为他错过了最好的时光而难过。

我选择做这件事，想要去与更多做了父母的人一起寻找生活智慧和轻松的亲子时光，是因为我曾这样帮助过自己。我看到了我们对自己的苛责，看到了理想主义背后的自我埋怨，也看到了一种更轻松、更好的方法。我想将这些带给每一个希望给自己和孩子松绑的父母，帮助他们看到自己和孩子的独特性和力量，与孩子一起轻松前行。

如果你在我的故事中找到了共鸣，或者你正站在成为更好父母的十字路口，请加入我。我们一起，不仅为了孩子，更为了我们自己，去探索、去学习、去成长。现在，让我们迈出这一步，开启智慧父母的新篇章。联系我，让我们的旅程从这里开始。