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一对一教练咨询服务

我能帮你

1
教练式倾听
不给答案,陪你看见自己
2
中医身心观
情绪与身体同调,治未病
3
五行手作载体
借颜色材质,观照内在需求

服务详情

事业瓶颈、内心迷茫者
一对一教练咨询
¥299/次

线上约一小时,陪你梳理卡点

  • 不给答案,只问对的问题
  • 照见重复模式与盲点
  • 在安全关系里被看见
  • 找回内在力量与方向
立即咨询
高压疲惫、身体报警者
身心状态梳理

结合中医身心观,看情绪与身体关系

  • 从情绪切入身体信号
  • 识别压力背后的需求
  • 中医视角理解慢性疲惫
  • 不再硬扛,学会自我照顾
立即咨询
想借外物观内心者
五行手作陪伴

以手作为镜,辅助咨询后的练习

  • 通过颜色材质觉察偏好
  • 手串作为日常提醒载体
  • 把觉察带回生活场景
  • 在忙碌中安放情绪
立即咨询

我服务谁

服务于30-60岁之间的中年人,这个年龄段的人,很大一部分,都会出现身心俱疲的压力,却又不得不面对,无处可诉说,我愿意倾听,同时会发现他们原视角之外的内容。我有这方面的灵感和直觉

常见问题

  • 客户问:教练和中医五行有什么关系?

    • 教练是一种沟通工具,我不给答案,因为我相信你自己有最好的答案。中医五行是一门东方学问,很多身体反应、慢性病跟情绪、心理息息相关。教练让人打开心扉,中医知识可以提醒,最好的结果是治未病。手链饰品是载体,通过它可以疗愈我们缺失的部分。
  • 客户问:怎么理解“往外求”?

    • 往外求的认可,就是短时的荷尔蒙,来得快去得也快。当一个人身上对某一部分有所缺失或力量弱,就会往外求。比如看到蓝色觉得舒服,可能是内心在寻求那份“静”。
  • 客户问:如何面对自己的弱项?

    • 先停下来,看看自己在哪里。接纳自己的不优秀,不再跟弱项较劲,允许和接纳就出来了。你一直坚持觉得自己不好,这才是最该停下来的事。
  • 客户问:如何找到内在力量?

    • 被一个人真正看见,自信才会长出来。在安全的关系里真实呈现自己,容许犯错,被看见、被认可,内在力量才会被支持到。
  • 客户问:情绪和身体有什么关系?

    • 情绪堵了,关系就堵;关系堵了,身体就堵;身体堵了,也就没有力气去工作、带孩子、活成自己想要的样子。