关于 曼珞

我的基本情况
• 昵称：曼珞 | 所在地：山东聊城
• 身份标签：国际认证 PCC 教练 | 创始人心力教练 | 自由人生教练平台督导教练 | LUXX 内在动机分析师 | 曼荼萝教练茶空间主理人
• 职业：自由人生教练平台督导教练（5年）+ 曼荼萝教练茶空间主理人
• 核心优势：教练技能强，服务亲和，交付重视

五年督导教练积累
• 在自由人生教练平台督导近100位学员学习教练技术
• 许多学员已将教练开展为自己的副业
• 督导过程中被认可度很高
• 线下一对一陪跑客户10+，体验过的客户反馈都非常不错，有启发

• 直播课：“玩转潜力优势测评”已开展多期
• 公众号文章6篇：《听春》《在茶香浸透的日子里》《当人生不止一条路》……
• 线下茶空间：被深度承托的场域，“一对一”教练对话服务

缩在壳里30年，破壳重生成为国际认证PCC教练，
我想帮助更多人破得新生 绽放生命
你好，我是曼珞，很开心也很感动你能来读我的成长故事，感恩缘分让我们有这样的机会链接。
我是一名国际认证的关系教练和LUXX内在动机分析师，也是自由人生教练平台的督导教练，曼荼萝教练茶空间主理人。践行教练事业四年，已支持500+伙伴通过内在探索，化解焦虑和对抗，重建生命关系，获得自由绽放、丰盛圆融的生命状态。
随着身边越来越多伙伴来向我咨询各种关系的困惑，抑或是好奇我是如何保持着波澜不惊的心境，且享受着丰富多彩的每一天，我想说的是，我也跟大家一样，有波动的情绪、有失败的挫折，有各种各样的困惑和生活里的起起伏伏，我只是可以允许这一切的发生，并直面着这些发生，让事情被解决或是被跨越，我始终相信情绪只是情绪、事情只是事情，而我是有着创造力的我，困惑或情绪都仅仅是我生命里的一部分而已。
所以，我特别想要通过这篇成长故事，分享我是如何从一个害怕接触外界，讨好型人格的自己转变为一个有着强大的自我认同，对外界始终保持着一份中正、接纳，且安定在每一个当下幸福时光的自己的。
也许我成长经历的某一个篇章，正好你也经历过，有过同样的迷茫或至暗时刻，我相信也期待着你可以在我的故事里有一些些的启发，照亮你的内心，坚定你的脚步，哪怕只是瞬间的舒畅我也会为你感到由衷的开心。
不是“童年”的“童年”
记忆里，大概是在少年时期开始，和同龄伙伴一起聊天，分享自己童年的乐趣，我的回应都是很坚定的说出几个字：我没有童年！包括到现在，我的答案依然是这五个字，只是解读会不太一样，它们被深深地刻在我的脑子里，无法抹去。因为“快乐‘的心情，童年时期的我，从未体会过。
如果我们素不相识，相信你一定好奇我的童年到底经历过怎样的重创，以至于”快乐的心情“对我来说都是奢侈品，很遗憾，所谓”重创“还真的没有来找过我……
我出生在一个十八线小城市的村子里，家中老大，有个相差两岁的妹妹，父母略有文化但也都是普通职工，年轻时候的父母关系一般，印象里就是没太有共同语言吧，但为了生活和责任也都非常努力，不至于整天鸡毛蒜皮的吵架到离婚的地步。
但为什么小小年纪的我，总是不开心，甚至是痛苦到想要逃离或离家出走的地步呢？根本问题在于自打记事以来，我就没有感受过父母的“爱”，还承受着一种控制和批判式教育，因此，我是没有自由的，我所有的喜怒哀乐都要看父母的脸色，我所有的生活计划也都是父母的安排。那么，我自己去哪了呢？印象里是一种没有生存之地或是夹缝里求生存的感觉。
在我30岁以后，开始为知识付费，了解了心理学相关知识，尤其是学习了教练技术经过内在探索后，我才开始观察和审视自己，知道了自己的父母是一种“控制型父母”的角色，而对他们来讲，这是对孩子表达爱和对孩子负责的唯一方式。我才开始和解了心里的“痛”和释然了与父母的关系。
从小到大一直被父母说的最多的话是“你应该这样不应该那样”、“你只有这样才能怎样”、“你看谁家谁谁谁又活泼学习又好”“你这么想绝对不行、是绝对错误的”等等，不知道大家看到这样的表达是一种什么样的感受，至少在我回忆这段经历的此时此刻，我的心都是颤抖的，飘忽不定的，甚至卑微的，有一种想要喊救命都空无一人的绝望。
一直觉得我的天赋里是爱音乐的，在那个兴趣班刚刚萌生的时代，身边的小伙伴都会去选择性的学习电子琴或是画画班，至今对于想要学习电子琴的渴望都深深地埋在我的心里，但却连去征求父母意见的勇气都没有，因为会想到父母的拒绝或是因费用太大脸上略过的惆怅，可见我是一个多么多么“听话的孩子 ”啊。
为了顺应父母的心意，获得他们脸上一闪而过的喜悦，我只有努力学习，考到好的分数才是我唯一可以喘息的机会，所以本该享受童年乐趣的我一直保持着极高的自律和理智，所有的委屈、伤心、难过、不解全都被我压抑在那颗小小的心脏里。因为我不敢将他们面向外界，因为外界有着太多的危险和不确定，也因此，所有一些不好的标签“我不行”、“我不好”、”“我不如”“我没有优点”“我不可能”等等全都贴在了自己身上，标签越多就越缩在壳里不敢出来，因为，只有在壳里那狭小但属于自己的世界里才是安全的。我就这么理性的生活着，僵硬到我连生活都觉得是一种负担。好在坚信：一切长大了就好了……
在学习教练后经过几次关于童年伤痛的探索后，才知道，正是童年时期那刻骨铭心的“痛”成就了我成人后面对选择时的果断和坚韧，超强的行动力，因为努力向前一直是我唯一的出路。

少年得遇恩师 我的壳微微撬动了
随着学业压力越来越大，父母的各种高标准严要求，以及我的无条件遵从，一直在“适应性儿童”的角色里，当然成绩也还算是不错的，但我也几乎没有任何喘息的空间了，甚至在青春期本该有自主意识叛逆的年纪，我都觉得我不应该叛逆，叛逆是不好的。
命运总是公平的，在我觉得压抑到实在承受不住的时候，班里来了位特别亲和、正能量的老师，关键还会经常开班会，每到班会时，大家都会觉得好不耐烦啊，但偏偏是这频频的班会，让我的内心开始松动了，那是第一次我感受到可以有人了解部分孩子的心声，这位老师从不批评学生，多是先鼓励和认可再给建议，哇塞，这不与我父母的教育截然相反吗？也正好是我需要的，同样也是在学习心理学和教练技术以后，我才知道那样的方式叫做“欣赏式教育”，也是一种“抚育型父母”的状态。
得益于恩师的认同和鼓励，我似乎不是那么的排斥自己了，因为看到自己也是有优点的，对自己慢慢有了一点点的认可，学习也越来越自主和努力了，甚至心里开始有一点点的开心了，第一次感觉到自我包裹的那层硬硬的壳微微有了撬动，虽然还是不太敢走出去畅快的玩耍，至少我可以在壳里偷偷看看外面的风景了……
因为深刻感受过被欣赏带给自己的动力和自信，所以，在陪伴我自己孩子成长的过程中也一直在践行着这样“欣赏式教育”的方式，加上几年的教练学习，一直在家庭生活和亲子关系中保持着中正和平和，绝不评判，创造了我们和谐的家庭关系，也加持了我所有的人际关系。
感恩我生命里的第一位恩师，让我第一次真切感受到了开心和喜悦，也第一次看见了我自己。
就业路上的磕磕绊绊
父母的教育造就了我凡事靠自己，勇往直前无退路，恩师的教诲让我拥有了坚强乐观、积极正能量的性格，以及努力就会成功的坚定信念。但是，毕业后的我最不想回的就是“家”，我要靠自己的努力求得工作，我要证明给父母没有你们我也是可以的，我终于可以有一片自己的天地了，无论这个过程有多苦，那我也非常愿意接受，因为那是我的选择，而不是父母给我，让我去遵从的选择。
因此，求职路上，受到过太多的挑战和挫折，曾经20块钱坚持一周的生活，就为了坚决不给父母要钱，坚持到发工资的那天，也曾自行车骑行40公里就为参加一个面试，也曾换工作大包小包辗转几个城市……
如果一开始的求职是为了解决温饱，但后来我也想要扎根求稳定了，也或许是为了不离家太远，尽不到孝顺父母的责任，我选择了回到家乡，也终于稳定在了体制内。稳定后的我，曾有过一段时间的安逸，但随着时间的推移，越来越发现，自己实在不太享受这几十年望到头的工作和生活。更重要的是，在这里，我没背景没优势，依然是不会被看见的那一个，仅凭着一股努力和信念已然不管用了，所以，也只是默默做着份内的工作，体制内的严肃氛围，让本不太擅长社交的我，更不敢讲话了……再次缩回了自己的内心世界，因为在不确定未来会发生什么之前，最好还是不要轻举妄动，至少这样是安全的……
寻寻觅觅 跌跌撞撞的自主创业之路
如果说起初稳定的工作能给我带来什么，我想把它说成是我生活的保障，便再无其它了，因为我依然没有感受到生命的美好，和自身价值的展现，但也基于工作的稳定，我至少名副其实的摆脱了父母的约束和束缚，我有了一半的自由。在这个过程里，我也会对在事业上有成就的人心生仰慕，我觉得那将是我追求的方向。于是，鼓起了十足的勇气，选择自主创业。
可能童年时期的经济条件有限，未被满足的东西太多，所以，我也想通过自己的努力为自己创造更好的经济条件，加上天生有对于美的追求，所以，我选择了去做一个女装店，然后有了女儿后，转型去做了高端童装店，有自己的员工有小团队，其实这个时候，周围同龄人已经对我有一些认同的声音了，感觉年纪轻轻就可以主副业兼顾，殊不知，外人看起来的都仅仅是表象，个中辛酸只有自己最清楚，为了不耽误工作，选择周末的时间赶最早和最晚的火车往返于批发市场、定货会；丢下刚刚几个月的女儿独自辗转几个城市去做市场考察和调研，可谓是努力到感动自己，身体的辛苦还好，最主要还有来自于大额资金周转的压力，在这种压力下，副迫自己不得不去提高销售。
这个时候，才发现了什么是自己真正的短板，从小不自信，胆怯的性格让我从来不敢于直面顾客做销售，学习心理咨询和教练之后，才知道那个当下的自己，是一种不配得的心理，我觉得我不配得这些高端客户来为我买单，依然是缩在壳里不敢出来直面外界的，我依然是不开心的。
不过，我真的很感恩自己当时的选择和这样一段辛苦的经历，开启了我为知识付费的旅程。创业上的瓶颈让我开始寻求提升自己的路径和方法，花了大几万的学费去学了企业管理，但凡是学习便是有用的，我学会了如何经营团队，有了很多的方法去激励员工提升销售能力，但我依然发现，我从来不敢作为老板的身份站在前面，也依然不敢自己站出来去跟客户链接，我的内心依然是不舒展的，嗯，我学习到的仅仅还只是方法，我意识到我应该梳理自己的内心，向内看了，我开始读一些心理学的书箱……
感恩我生命里的一位贵人姐姐的点拨引领，让我开启了我的教练学习之路，链接到了我的生命智慧，重启了我的人生。
在心理咨询、教练学习中破得新生
在开启教练学习入门班的时候，我就被课程的内容深深的吸引了，原来我们所有的想法、认知、情绪、行为都是可以追根溯源的，更更重要的是，也都是可以被打破、修正和改变的。 至今， 尤记得第一节课带给我的启发，老师给我们创造了很开放的场域，大家都在畅所欲言，但我的悲观、不自信造就了我从不敢公开的发言，分享，更别说演讲了，何况是在这种线上云对话的形势，大家素不相识的情况下，我的内心都是如此的紧张，而正好这节课老师就讲到了人的自我防御模式，当时就像一束光打在了我的心里，照亮了我的内在小孩，她是那么的弱小、胆怯和恐慌，但她内心又有一种想要改变的渴望。于是，在课程快要结束的那一刻，我选择了点开麦克，分享了我内心的想法，而老师也给了我很积极的回应。
那可谓是我教练学习之路的第一个勇气行为，虽然是这么细微的一个突破，但却让我感受到了前所未有的舒展和畅快，当然还有愉悦，在那一刻，我似乎看到了我未来更多的可能性。
随着被教练次数以及督导老师反馈的越多，我渐渐发现了自己的很多限㓡性信念，原来对自己的不认同，不自信，那不是外界对自己的评价，而是多年内在的自己的声音，是一种强大的自我排斥，之所以不敢于去外界与别人产生链接，也是因为自己有太多对未来的不确定假设，但这从来都不是事实啊，假设也仅仅是假设而已。
在一次督导课程上，我满心等待着老师来反馈我哪里还需要提升，但老师却让我用几个词来嘉许自己刚才的表现，我瞬间大脑一片空白，因为我已经快速对自己有了一个评价，那就是：我做得一点都不好。这不就是我的模式吗？我的自信就是被自己这样一次次的否定磨灭的，看我无话可讲，老师继续让我用几个词来嘉许我自己的优点，有哪些值得被欣赏的部分，我依然无言以对，原来我从来都没有喜欢过自己……课程结束时，老师给我了很多正向反馈，而这些也都是我实实在在的表现，但它们并没有被我看到，也是在那一刻起，我感受到我的灵魂开窍了，我决定破壳重生，去寻找自己的使命价值感。
我开始和解了父母教育带给我的遗憾，我可以很自然地跟原本威严的父母表达“爱”，我开始每天照镜子欣赏自己，在面对外界的挑战时，我会去找到自己的勇气行为，在一次次的突破后，我的自信力也越来越强了，内核也越来越稳定，我也似乎不那么苛求外界的认可了，因为我有了越来越多的自我认同，我也开始学会对周围人表达我的仰慕和认同，收获了良好的人际关系，也有越来越多的人开始主动链接我了。
我也从不再去讨好谁，因为我自我的认同已经满足了我的需要，我也不再无条件的去顺从谁，因为拒绝原本也是我的权力。我把教练中学习到的中正和不评判应用到我工作生活的方方面面，应用到各种各样的关系里，我相信每个人的本自具足，因此，在所有关系里我从不要求别人、指令别人、强求别人或是拯救别人，这不是我的自我要求，而是我真的愿意这么做，我越来越自信，我也越来越开心了……
30年终破茧成蝶 笃定使命
生命里的前30年，我体验以及看到更多的是“痛”和“委屈”，现在回看30年前的生命历程，我更多的是感恩，感恩我的父母用他们认为的爱的方式，成就了我性格里的坚韧和顽强，成就了我不依赖，自主解决问题的能力，也是基于这种“痛”的体验，让我去找寻各种获得快乐的路径和资源。现在我对“痛”的理解，也转化成了“自我锻炼的机会”和“资源”。
也是基于那段漫长的“痛”的历程，让我越来越容易理解别人、同理和共情别人，我也由衷的愿意给予别人，我发现我给什么，就会获得什么，我给的的越多，收到的也越多，我觉得那是我原本生命里的智慧，被真正启动了，我越来越能遇到更好和更真实的自己，我也坚信我的未来有无限可能性，我拥有我对我自己生命的选择权和创造力，我还会在泡茶和瑜珈中与自己内在有更深度的链接，我享受着这份自主选择的美好带给我的愉悦和松弛。
可能我的这份生命状态传递或感染到了越来越多的人，随之也越来越多的伙伴来找我聊如何经营亲密关系、亲子关系，如何改善暴躁的脾气，如何调整焦虑的情绪等等，看到能为他们答疑解惑我也非常的开心，同时也感受到了强烈的自我价值体现。
由此，我坚定地把开启教练事业作为我的人生使命，去支持越来越多的人链接最本真的自己，获得内外自由且丰盛的人生，而我也坚信一定使命必达。
心之所愿 践行使命 使命必达
随着一直在教练领域学习和深耕，我也越来越找到了自己的天赋和优势，对自己助人的定位也越来越清晰，目前我是一名专业的创始人心力教练和一名教练督导老师，也成立了【曼荼萝教练茶空间】。
受得自由人生教练平台创始人霖子的信任，目前我也是自由人生教练平台的督导教练，研发教练课程，帮助更多教练班的小伙伴，经由教练技术改写人生剧本或是开始二次创业，创造更自由、丰盛的生命状态。
我把对于教练技术的领悟应用到每一次一对一的教练约谈和教练督导课程上，同时结合自己的实践经验，帮助小伙伴解决关系上的困惑和问题，帮他们打通生命智慧，重建关系系统，以及帮助想要提升教练技能的小伙伴，将教练工具和技能与实践更好的融会贯通，将技术内化于心，也根据需要助力他们更快的通过教练的相关考核。
目前，我非常享受我当下的工作状态，与每一位伙伴的链接，我都觉得是一段奇妙的旅程，用我看到的光，点亮他们的内心，这是一个爱的流动和传递的过程，他们的每一个细微的改变都对我是很大的鼓舞和赋能，我也将继续竭尽全力的精进自己以便更好的与他们共创美好。
在得到越来越多的正向反馈后，我也越来越坚信我的使命和初心，教练咨询和辅导，是我一生都愿意去做的事业，我也始终坚信着我的使命必达。
因此，我也非常愿意帮助和支持更多有缘的小伙伴，如果缘分让我们有机会遇见，欢迎来体验我的一对一教练咨询和教练督导产品，如果你需要我的长期陪伴，也可以选择我的长期私教产品。
欢迎添加我的私人微信(Manluo2021-11)预约和咨询，添加时请备注“教练咨询/教练督导/潜力优势测评”。
特别感恩能阅读到此时此刻的你，也感恩缘分让我们遇见，欢迎加我微信，免费获得潜力优势测评报告，期待与你更深的缘分。

教练能帮人：
• 打破固有模式
• 解锁更多潜能
• 启发内在觉察，找到自己真正的方向
• 陪你在迷茫中厘清方向，从心力耗竭到稳定充盈
• 表面上解决销售卡点、业务瓶颈、团队管理问题，深层是心力不足、目标模糊不清
• 收获一种松弛且丰厚的创业/生命状态
测评能帮人：
• 挖掘更多潜力优势
• 看到自己的天赋和短板
• 了解自己的现状、目标、潜能和行动路径
• 完成阶段性目标
• 找到个人特色，清晰个人品牌定位