关于 星原能量空间

我30岁零基础学舞，高压金融职场十几年，每天工作10小时以上还要带娃，在碎片时间里用舞蹈找回身体节奏，在浙江音乐厅完成独舞，并带领多人入门舞蹈、放松身心。

我在金融行业高速运转了10多年——带团队、拼目标，同时还要带年幼的孩子。作为高度敏感的人，我格外需要空间，却选择待在一个运转很快的工作里，还习惯于用“好妈妈”、“好员工”、“好妻子”、“好女儿”的标准来要求自己，曾被高强度工作“挤压”得喘不过气。我曾无数次问自己："你活成了喜欢的样子吗？"答案很清晰：跳舞的时候，是我最多成为真正自己的时候。

舞蹈是我生命中的精神净土。从零基础起步，我用七年站上浙江音乐厅的舞台独舞。但真正改变我的不是技巧，而是从零开始转型去做舞蹈过程中的一个发现——舞蹈是身体的本能，藏着我们看不见的力量与创造力。

我走过漫长内耗，也跌入过多次人生低谷。是舞蹈一次次把我拉回来，让我看见：身体比头脑更知道答案，每个人都有被忽略的潜能，一旦看见，力量会惊人地生长。

当我把舞蹈与人生教练、疗愈融合，帮助零基础成人通过舞动找回自己，已有50多位学员在舞蹈中释放了压力、重获了力量。

所以我创立了"星原能量空间"——星光照耀原野，每人心中都有一株禾苗。我的工作坊不教标准动作，不评判好坏，我们一起在舞动中舒展、释放、找回松弛而有力量的自己。

我坚信：每个人都是生命的舞者、是自己最好的疗愈师。任何时候开始，都刚刚好。如果你也想让身体呼吸、让心里轻盈，欢迎加入我，一起舞蹈。

我融合了四个领域——舞蹈治疗（用身体动作释放压力、调节神经系统）、人生教练（引导觉察、激发内在力量）、企业管理（十多年金融职场与团队管理实战）、中国舞（中国传统文化身心智慧及舞蹈艺术美育），并且历经多年高压职场妈妈经历的实证打磨，是我用生命活出来，并且通过带领多人验证过的方法，特点是实操性强、真正融入生活，高效、快速、直接。