2026.09.07 · 3 分钟阅读
全职妈妈总是控制不住发脾气？先别急着骂自己
当妈后总是控制不住发脾气、带娃带得想哭，不是你的错。这篇文章陪你找回情绪的出口，稳住自己的内核，先别急着自我否定。
2026.08.25 · 4 分钟阅读
今天又吼了孩子，然后觉得自己是全世界最差的妈妈？先停一下，读这篇
今天又吼了孩子，然后觉得自己是全世界最差的妈妈？先停一下，这不是你修养不够，而是长期情绪超载的结果。我是一位宝妈，也是生命教练学员，分享吼完孩子后如何自我修复、不再用“我不是好妈妈”二次伤害自己的具体方法。