正音元律｜阿正教练

我能帮你

1

走向身心整合

以教练为核心，融合身体觉察、催眠与手碟，从认知、情绪和身体多个层面支持

2

辨识问题本质

近20年助人实践，让我能从复杂的经历与表达中辨识关键，也不以经验替你下结论

3

回归内在中正

当陷入焦虑、内耗与反复纠缠时，回到身心现场，恢复稳定、清晰与行动力量

4

从“自掐”到“自洽”

看清自我否定、压抑与内在拉扯的模式，减少反复消耗，走向理解、接纳与内在协调

5

推动持续改变

关注深层模式，通过持续陪伴、行动实践与复盘，让改变在真实生活中逐步稳定下来

6

做自己的答案

不替你定义人生，陪你建立内在秩序，做出自己的选择，活出真实而有力量的自己

我是阿正，一名50+的身心整合教练，也是正音元律的创立者。我的性格偏INFJT。我从2007年进入教练与个人成长领域，2009年开始承担导师和课程支持工作。2007年至今，近20年，我做过教练、培训、学员支持和个体陪伴，接触过大量创业者、…